おはようございます。
今月、マシンピラティスを始めました。
月４回契約、すでに現時点で２回しか行けておりません…。
30代後半から体力の低下を感じ、
最近は疲れも取れず、腰も痛くなる頻度が高くなり。
老後にボロボロな自分を想像するのが嫌で、体幹を鍛えることにしました。
私、人よりは動けていると勘違いしておりましたが、
ピラティス体験でその根拠なき自信は打ち砕かれ、
自分の体と向き合おうと決めてすぐに入会しました。
体験もきつかったけど、終わった後に自分で姿勢を意識する時間もあり、
やはり定期的に頑張ることが必要かと。
今は1番下のクラスで、たまにインストラクターになおされながら、一人戦っております。
今月、どこかであと２回消化するぞ！
